در سال 1382 استاد حمیدرضا معصومی پس از سالها فعالیت در رشته‌های گوناگون رزمی و کسب مقام‌های قهرمانی و تجربیات بی‌نظیر، استایل رزمی خود را تحت عنوان مت اسپرت به جامعه رزمی معرفی نمود. این رشته در ابتدا ترکیبی از حرکات خاص ریتمیک رزمی و فنون کاربردی رشته های مختلف مبارزه ای، با تأکید بر روان بودن حرکات و بدنسازی صحیح قبل از یادگیری فنون بود.
فیوژن فیتنس مجموعه‌ای از تمرینات خاصِ این ورزش هست، تمریناتی منحصر به ماهیتِ خودش دارد.
در این استایل، شما مهارت‌های مختلفی را تجربه می‌کنید؛ که مهم‌ترین آنها:
· فیوژن ریتمیک
· فیوژن فلو
· فیوژن کیک‌بوکسینگ
· فیوژن استیک
· فیوژن تنیس بال هست.
سایر تمرینات هم به‌عنوان مکمل مهارت‌ها، به بهبود کیفیت جسمانی و روحی شما کمک می‌کنند.
«تمرینات وزن بدن» دربرگیرنده‌ی بخش عمده‌ای از تایم کلاس‌های فیوژن فیتنس هست؛ تمریناتی که خودش به چندین شکل و به چند روش مختلف اجرا می‌شود.
و اما تمرینات با لوازم:
ما در فیوژن فیتنس محدودیت استفاده از ابزار مختلف را نداریم. از همه‌ی وسایل به شیوه‌ی صحیح و صدالبته به روش خاصِ فیوژن فیتنس استفاده می‌کنیم.
تمرینات ریتمیک، موزیکال، شاد و پر هیجان هست.
در این استایل، شما ماهیت اخلاقی و رفتاری واقعی ورزشی را پررنگ و باارزش می‌بینید، چون در ذات این ورزش احترام، نداشتن غرور، خوش‌خُلقی، و رفتار انسانی درست وجود دارد.
هدف اصلی ورزش فیوژن فیتنس بالا بردن سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران علاقه‌مند به‌صورت همه جانبه در کنار یادگیری مهارت‌های کاربردی و سالم‌سازی روحی و معنوی با رعایت کلیه مقررات قانونی و فنی و اصول نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران می‌باشد.
در فیوژن فیتنس جهت ارتقاء بیشتر فاکتورهای آمادگی جسمانی تمرینات مناسب طراحی شده است. اکثر بخش‌های این ورزش بصورت موزیکال و بر پایه ضربهای منظم اجرا می‌گردد و همین عامل نیز زیبایی و جذابیت‌های آن را دوچندان می‌کند. فیوژن فیتنس را می‌توان با سطوح مختلف برای کلیه سنین و هر دو گروه بانوان و آقایان در نظر گرفت.
مهارت‌های موجود در این ورزش حس اعتماد به نفس افراد را افزایش داده و باعث موفقیت آنها در سایر عرصه‌های زندگی می‌شود. هدف اصلی در این ورزش این موضوع است که هر شخصی به معنای واقعی بتواند بدون وابستگی به تجهیزات ورزشی و امکانات، گران در هر مکان و موقعیتی آن را انجام دهد. ستون اصلی فیوژن فیتنس بر پایه تمرینات وزن بدن استوار است و همین عامل باعث به حداقل رسیدن محدودیت‌ها شده و بستری مناسب برای گسترش این ورزش را ایجاد نموده است. سادگی تجهیزات در این ورزش را می‌توان در قطعه چوبی کوتاه به نام فیوژن استیک به سادگی مشاهده کرد.
فیوژن استیک به جرأت یکی از ساده‌ترین وسایلی ست که در کل سیستم‌های مختلف فیتنس دنیا وجود دارد و با کاربردی چندگانه در این ورزش ابداع شد و گسترش پیدا کرد مهارت‌های موجود در فیوژن فیتنس شامل یادگیری انواع ضربات کاربردی استایل‌های آزاد، رزمی انواع فنون بالانس در اشکال مختلف اجرایی این، استایل حرکات ریتمیک با قابلیت ترکیب بخش‌های مختلف تمرینات با آنها قابلیت استفاده از وزن بدن در تکنیک‌های متنوع و منحصر به فرد بخشی به نام فیوژن فلو، استفاده از وسایلی سبک مانند توپ تنیس و فیوژن استیک جهت تمرینات خاص و روش‌های تمرینی مختص این استایل ساده و مانند مالتی‌فیز می‌باشد.