۶ فروردین ۱۴۰۴ ۰۷:۳۰
بادی بلید یکی از ابزار مفید در بالا بردن سطح آمادگی جسمانی در عرصه ورزش و تناسب اندام و به صورت خاص متمرکز بر تقویت مفاصل و افزایش استقامت عضلات است، فلکسی بار نیز یک وسیله تمرینی با اثرات فیزیولوژیک ورزشی منحصر به فرد است که از طریق تحریک عضلات بازوها، شانه‌‌ها و عضلات اطراف از جمله عضلات دستان، ارتعاشات و لرزش‌‌های همزمانی را ایجاد می‌کند و این تحریکات باعث فعال شدن و تقویت مجموعه‌‌ای از عضلات می‌شود.