نتایج جستجوی "فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی" هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس برگزار می‌شود ۵ دی ۱۴۰۳ ۱۱:۲۰ هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در استان یزد در بخش آقایان و بانوان از ۱۲ تا ۱۴ دی ماه سال جاری، برگزار می‌شود. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی هفتمین دوره مسابقات قهرمانی کشور پیلاتس پیلاتس یزد دومین دوره داوری سراسری کتل‌بل برگزار شد ۲ دی ۱۴۰۳ ۱۱:۰۴ دومین دوره داوری سراسری کتل‌بل از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار شد. کتل بل فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی دوره داوری معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «جامپینگ فیتنس» چیست؟ ۱ دی ۱۴۰۳ ۰۷:۰۱ جامپینگ فیتنس (Jumping Fitnes) را می‌توان نوعی تمرین تناسب اندام پویا تعریف کرد که مجموعهای از حرکات ریتمیک و پرهیجان را در خود جای داده است و حرکات تمرینی آن به وسیله مینی‌ترامپولین یا ریباندر انجام می‌شود. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی جامپینگ فیتنس برگزاری نشست هیات رییسه فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ آیین‌نامه تشکیل و راهبری انجمن‌ها و کمیته‌های فدراسیون تصویب شد ۲۸ آذر ۱۴۰۳ ۱۳:۳۸ نشست هیات رییسه فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با حضور احمد گواری؛ رییس فدراسیون برگزار و آیین‌نامه تشکیل و راهبری انجمن، کمیته و گروه‌های تخصصی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار شد. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی هیات رییسه فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی هیات رییسه معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «سی ایکس» چیست؟ ۲۶ آذر ۱۴۰۳ ۰۹:۵۱ روش تمرینی سی ایکس یا همان core exercise برای قوی‌تر شدن میان‌تنه بدن توصیه می‌شود و انجام دادن کل تمرینات آن ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان نیاز دارد و مهم‌ترین هدف این سبک تمرینی، قوی‌تر کردن میان‌تنه (هسته بدن) و در نتیجه قوی کردن کل بدن است. سی ایکس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «بادی‌بالانس» چیست؟ ۲۰ آذر ۱۴۰۳ ۱۱:۵۹ بادی بالانس، ترکیبی از حرکات منتخب و اصلاح شده ورزش های تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس است؛ ورزشی قدرتی- استقامتی که روی بزرگ ترین و کوچک ترین عضلات تاثیر می گذارد. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی بادی بالانس معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «بادی پامپ» چیست؟ ۱۹ آذر ۱۴۰۳ ۱۴:۲۶ بادی پامپ یک نوع ورزش قدرتی استقامتی است که با استفاده از وزنه، هالتر و انجام تمرینات قدرتی ضمن تکرارهای زیاد با وزنه‌های متوسط در سیستم هوازی انجام می‌شود و از آن‌جا که تمرینات آن همراه با موزیک است، بنابراین ریتم موزیک، سرعت و تعداد تکرارها را تعیین می‌کند و در یک برنامه ۶۰ دقیقه‌ای، تمام گروه‌های اصلی عضلانی را با استفاده از بهترین تمرینات با وزنه به چالش می‌کشد. بادی پامپ ایروپامپ فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «کاردیو هیت» چیست؟ ۱۷ آذر ۱۴۰۳ ۰۸:۲۴ هر تمرینی که سیستم قلب و عروق را درگیر کند، تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی و پلیومتریک اگر در آستانه نیمه استقامت و استقامت انجام شوند به عنوان تعریفی جامع از ورزش «کاردیو هیت»، مطرح می‌شوند. کاردیو هیت فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کاردیو امضاء تفاهم‌نامه همکاری بین فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی و دانشگاه یادگار امام ۱۷ آذر ۱۴۰۳ ۰۸:۲۲ تفاهم‌نامه همکاری میان رییس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی و رییس دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام خمینی (ره) به امضاء رسید. احمد گواری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی تفاهم نامه همکاری تمرینات معلق (TRX) در توسعه ورزش کشور بسیار اثرگذار است/ مسیر دانش‌افزایی در فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با جدیت دنبال می‌شود ۱۰ آذر ۱۴۰۳ ۱۳:۱۸ رییس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با اشاره به اینکه تمرینات معلق (TRX) در توسعه ورزش قهرمانی و عمومی کشور بسیار اثرگذار است، گفت: مسیر دانش‌افزایی رشته‌های ورزشی مختلف در فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با جدیت، دنبال می‌شود. احمد گواری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی تمرینات معلق تعداد نمایش: 10 20 50 100 همه موارد صفحه ۱ از ۱۸ شماره صفحه