نتایج جستجوی "اسپینینگ" معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «دوچرخه ثابت و چرخ‌های سالنی یا اسپینینگ» چیست؟ ۳۰ دی ۱۴۰۳ ۱۱:۲۶ دوچرخه ثابت و چرخ‌های سالنی یا اسپینینگ، ورزشی پر انرژی و پویا است که با استفاده از دوچرخه‌های ثابت مخصوص در محیطی گروهی انجام می‌شود و نه تنها یک تمرین هوازی فوق‌العاده است بلکه به تقویت عضلات، بهبود تعادل و افزایش انرژی نیز، کمک می‌کند. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی اسپینینگ