نتایج جستجوی "کتل بل" مسابقه مردمی کتل بل به مناسبت دهه مبارک فجر برگزار شد ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ ۰۸:۱۱ مسابقه مردمی کتل بل به مناسبت دهه مبارک فجر از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار شد. کتل بل فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی دهه فجر مسابقه معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «کتل بل» چیست؟ ۲۶ دی ۱۴۰۳ ۰۹:۱۷ کتل بل بر خلاف دمبل یا هالتر، وزنی دارد که از دسته آن پایین تر قرار گرفته است و این ویژگی در حرکت های سریع و متغیر به نیروی پرتابی آن شدت می بخشد و باعث می شود که وزنه از چیزی که هست، سنگین تر به نظر برسد؛ این ابزار ورزشی به عنوان پایه ثابت تمرینات تناسب‌اندام و تمرینات قدرتی به شمار می‌آید و افزایش حجم عضلانی، افزایش چربی سوزی، فرم دهی، بهبود وضعیت تناسب اندام و افزایش انعطاف پذیری را به همراه دارد. فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی کتل بل دومین دوره داوری سراسری کتل‌بل برگزار شد ۲ دی ۱۴۰۳ ۱۱:۰۴ دومین دوره داوری سراسری کتل‌بل از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، برگزار شد. کتل بل فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی دوره داوری